今月は「水出しブラックマロウ」
おすすめのハーブティー |
簡単で美味しいキレイなＨｅａｂ Ｔｅａはいかが？ |
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材料
ユーカリの蜂蜜 （お好みで）
レモン
ローズマリー （お好みで）
ブラックマロウ （マロウ）
（クリックすると拡大写真がご覧いただけます） |
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ピッチャーにレモンを入れる。 |
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次にローズマリー
蜂蜜を入れる |
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水を注ぎ、かき混ぜ、冷蔵庫へ。 |
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２時間後にはワインレッドのブラックマロウＴＥＡの出来上がり。 |
蜂蜜 血液をサラサラにし疲労回復、整腸効果もあります。
ローズマリー 脳を爽快にさせ、肥満にもＯＫ
ブラックマロウ 便秘やニキビにも |
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