今月は「梅雨時のケア」
食中毒など多発しやすい季節。
アロマとハーブでケアしましょう。
★お腹の調子がおかしい時
ペパーミントティーがおすすめ。
粘膜につく雑菌を防ぎます。
★洗濯物が乾ききらないと・・・
雑菌が繁殖。洗濯物のすすぎの時に、お好きな精油を１滴
垂らして除菌。香りもいいですよ。
□■消毒スプレーの作り方■□
- スプレーの容器（５０ml）に、ウオッカか無水エタノールか、
酢を１０ml入れます。
- ティートリーとペパーミントを各１滴入れて、良く混ぜます。
- お水を入れて、よく振り混ぜて出来上がり。
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おすすめの精油 |
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ペパーミント、プチグレン
爽やかなミカンの葉の香りで、気分がすっきりします。 |
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